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土豆沙拉冰激凌球

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日期:2024-09-30 09:47热度:加载中...

土豆沙拉冰激凌球

土豆沙拉冰激凌球的做法

土豆沙拉冰激凌球

by polaris滴食记
  • 其它口味
  • <30分钟
  • 新手尝试

作为沙拉,土豆一直是沙拉里最经典和必备,土豆的绵密搭配沙拉酱,非常完美,这款土豆沙拉冰激凌球,做成冰激凌球的形状,淋上沙拉酱和奇亚籽,一口挖下去,吃在口中超级有满足感。

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土豆沙拉冰激凌球营养建议

  • 含糖量 10.29
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

土豆沙拉冰激凌球的食材2人份

  • 土豆300克
  • 胡萝卜30克
  • 杏鲍菇30克
  • 奇亚籽2克
  • 食盐1克
  • 黑胡椒2克
  • 蛋黄沙拉酱适量
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土豆沙拉冰激凌球的做法

1 土豆沙拉冰激凌球菜谱图解

准备食材:土豆洗净去皮,胡萝卜刨去外皮,杏鲍菇切成小段

2 土豆沙拉冰激凌球菜谱图解

将土豆、胡萝卜、杏鲍菇上锅蒸15分钟

3 土豆沙拉冰激凌球菜谱图解

将蒸好的食材取出

4 土豆沙拉冰激凌球菜谱图解

土豆放入碗中

5 土豆沙拉冰激凌球菜谱图解

先将土豆碾压成泥

6 土豆沙拉冰激凌球菜谱图解

倒入1g盐

7 土豆沙拉冰激凌球菜谱图解

撒上2g现磨黑胡椒,搅拌均匀

8 土豆沙拉冰激凌球菜谱图解

放入蒸熟的杏鲍菇丁

9 土豆沙拉冰激凌球菜谱图解

放入蒸熟的胡萝卜丁

10 土豆沙拉冰激凌球菜谱图解

搅拌均匀备用

11 土豆沙拉冰激凌球菜谱图解

用冰激凌勺挖出球状放入盘中

12 土豆沙拉冰激凌球菜谱图解

淋上一些沙拉酱

13 土豆沙拉冰激凌球菜谱图解

撒上一些奇亚籽

成品图

土豆沙拉冰激凌球的烹饪技巧

蒸煮时,胡萝卜和杏鲍菇的用量大于实际的用量,也可以根据自己的喜好换成自己喜欢的食材

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